管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高蛋白质摄入
蛋白质有助于伤口愈合和组织修复。每日应摄入足够的蛋白质,可以通过鱼、鸡肉、豆类、坚果等食物来满足需求。
2.高维生素饮食
维生素对免疫系统功能的维持至关重要。尤其应多摄入富含维生素C和维生素A的食物,比如柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等。
3.适量微量元素
铁、锌等微量元素对红细胞生成和免疫功能都有重要作用。推荐食用瘦肉、全谷物、贝类等富含这些元素的食物。
4.避免高脂肪、高糖分食物
高脂肪和高糖分的饮食会增加身体负担,不利于术后恢复。例如,应减少油炸食品、甜点、含糖饮料的摄入。
5.充足水分补充
保持身体水分平衡对于脾切除后的恢复非常重要。每天应保证至少1500-2000毫升的水分摄入。
6.限制酒精和刺激性食物
酒精会影响免疫功能,辛辣食物则可能刺激胃肠道,建议完全避免或尽量减少摄入。
脾切除后,合理的饮食调理有助于加速康复并增强抵抗力。遵循上述建议,结合医生的具体指导,能够有效帮助身体恢复健康。
