管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.非甾体抗炎药:常见的口服非甾体抗炎药包括布洛芬和萘普生。这类药物可以有效地减轻疼痛和炎症,但需要注意不要长期使用,避免引起胃肠道不适或其他副作用。
2.局部外用药物:常见的局部外用药物包括含有布洛芬、酮洛芬或双氯芬酸的药膏、喷雾剂等。这些药物通过局部吸收,可以直接作用于受伤部位,缓解疼痛和消除炎症,同时减少系统性副作用。
3.冰敷和压迫疗法:在使用药物的同时,可以采用冰敷和压迫疗法。冰敷每次15-20分钟,每天几次,有助于减轻肿胀和疼痛。使用弹性绷带进行适度压迫,可以帮助控制肿胀和提供支撑。
4.休息和抬高患肢:为了促进恢复,应尽量减少活动,保持脚踝静止。同时将患肢抬高至心脏水平以上,有助于减轻肿胀。
脚踝软组织损伤后应及时处理,合理使用药物和辅助治疗措施,避免加重伤情。如果症状持续或加重,应及时咨询医生以获得专业意见。