管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.药物治疗:
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,每日一次,可以有效降低胃酸分泌,促进胃黏膜愈合。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,可用于缓解症状并减少胃酸。
抗生素:如果存在幽门螺杆菌感染,常规需要进行抗生素三联疗法,包括克拉霉素、阿莫西林和PPI。
抗酸剂:如铝碳酸镁,可以中和胃酸,缓解疼痛。
2.饮食调理:
避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料,以减少胃黏膜刺激。
定时定量进食:保持规律的饮食习惯,有助于胃部健康。
增加清淡饮食:如白米粥、面条、煮鸡蛋等易消化食物,有助于胃部恢复。
摄取足够的水分:每天至少喝8杯水,保持体内水分平衡。
3.生活方式改变:
戒烟:吸烟会增加胃酸分泌,并损害胃黏膜屏障功能,应尽早戒烟。
减少压力:通过瑜伽、冥想或适度运动来减轻精神压力,避免因为焦虑而加重症状。
睡眠姿势调整:尽量选择左侧卧位,有助于减少胃酸反流,对胃有保护作用。
若症状持续或加重,建议及时复诊以调整治疗方案或进一步检查。