杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.脾胃功能受损:中医学认为,湿气重主要影响到脾胃功能。脾胃运化水湿的能力减弱,导致体内水湿停滞,从而引起腹胀。
2.水液代谢异常:体内湿气重,水液代谢紊乱,使得大量水分无法正常排出,积聚在腹腔中,这会导致腹部明显扩张。
3.肠道功能紊乱:湿气重的人常伴有消化不良、便溏等症状,这些因素都会使得肠道内气体增多,导致腹部膨胀。
4.脂肪堆积:湿气重往往与痰湿体质相关,此类体质人群容易发生脂肪堆积,尤其是腹部脂肪,从而使腹部显得更大。
保持良好的生活习惯和饮食结构,有助于缓解湿气重引发的腹部胀大问题。避免过度摄入油腻、甜食及生冷食物,多进行适当的户外运动,促进身体的新陈代谢。如果症状持续,建议及时就医。
