杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酱豆制品含盐量较高,高盐摄入可能导致体内水分失调,从而加重口渴、喉咙干痛等上火症状。
2.酱豆制品中的油脂含量较高,摄入过多油脂会增加肝脏负担,并可能促使上火情况恶化,如出现面部皮肤油腻或长痘。
3.酱豆制品中常添加香料和调味品,这些成分可能刺激消化道,加剧胃灼热或消化不良等上火相关问题。
在上火期间,应选择清淡饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜,保持充足水分,以帮助身体恢复平衡。