杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.高压锅的工作原理是通过提高锅内压力,使水的沸点升高,从而加快烹饪速度。这种烹饪方式不会改变食物本身的性质,也不会增加食物的热性,因此不可能导致“上火”。
2.“上火”通常与摄入食物的性质有关,例如过多的辛辣或油腻食物可能会引发上火,而与使用哪种烹饪器具无关。在饮食习惯中保持均衡营养,更重要的是适量摄入各种类型的食物。
3.蒸饭是一种相对温和的烹饪方式,与煎炸相比,不会产生额外的热性物质,所以不会引起上火问题。
高压锅蒸饭不会导致上火。饮食结构对健康影响更为显著,建议关注食材的种类和摄入量以维持身体的平衡状态。
