杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有咖啡因,这是一种天然的利尿剂。咖啡因通过刺激肾脏增加尿液的生成,使得摄入茶水后尿量增多。
2.利尿作用机制:咖啡因通过抑制抗利尿激素的分泌,导致水分在肾小管重吸收减少,从而增加尿量排出。这会使尿液比重降低,因为更多的水分被排出体外。
3.液体摄入量:饮用茶时,液体摄入量增加也会导致多尿。人体在调节水分平衡时会排出多余的液体,这也是尿量增多的原因之一。
4.茶的种类和成分:不同种类的茶叶咖啡因含量不同,例如绿茶、红茶、乌龙茶等,根据茶叶加工过程和品种,咖啡因含量有差异,可能影响利尿效果。
注意过量摄入茶可能导致脱水,应适量饮用,并补充其他液体以维持身体水分平衡。