减肥期间不吃饭会导致多尿吗

2025-07-12
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥期间不吃饭可能导致多尿,这与身体的代谢变化有关。

1.当减少食物摄入时,身体开始动用储存的能量,主要是脂肪和糖原。分解脂肪会产生代谢水,增加尿量。

2.不进食会导致体内血糖水平下降。为了维持正常生理功能,身体会消耗糖原。糖原分解时需要结合水分,因此也可能导致排尿增加。

3.饥饿状态下,身体会释放更多的应激激素,如肾上腺素和皮质醇。这些激素可以影响肾脏功能,造成多尿现象。

4.缺乏食物摄入可能导致营养不足,使得电解质失衡,进一步影响肾脏的滤过功能,导致尿量增多。

减肥过程中应注意合理饮食,以避免因饥饿造成代谢紊乱或健康问题。合理的减肥计划包括均衡饮食、适量运动以及充足水分摄入。

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