叶酸对近视有何益处

2025-07-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:叶酸对近视的益处尚无确凿的科学依据。叶酸,作为一种B族维生素,对人体健康有多种重要作用,但与近视的直接关系并不明显。

1.叶酸在DNA合成和修复中扮演重要角色,支持细胞分裂和生长,这对于快速发育的组织,如胎儿发育期,是至关重要的。

2.在孕妇中,叶酸的摄入可以预防新生儿神经管畸形,其推荐日摄入量为400微克。对于近视防治,没有具体的剂量建议。

3.一些研究指出,营养因素可能在某种程度上影响眼部健康。例如,抗氧化剂被认为有助于延缓某些类型的视力退化,但叶酸并不属于主要抗氧化剂。

4.当前针对近视的预防措施更侧重于控制用眼卫生、减少电子屏幕使用时间和增加户外活动等方面,而非特定营养素的补充。

叶酸并没有明确显示出对近视有特别的益处。关注整体均衡的膳食结构和良好的用眼习惯,更有助于维护视觉健康。

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