武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸的作用:叶酸在身体内参与DNA合成、修复以及红细胞的制造。适当摄入叶酸对健康具有重要意义,尤其是在怀孕期间。
2.排卵期腹痛的原因:排卵期腹痛也称为中段痛,是由于卵巢释放卵子时引起的轻微不适。这种疼痛通常是短暂的,不会因营养补充剂如叶酸而加重。
3.摄入量及副作用:推荐成人每天摄入400微克叶酸,怀孕女性则需增加到600微克。通常情况下,按照建议剂量服用叶酸不会导致副作用,过量摄入可能导致轻微胃肠不适,但一般不与排卵痛有关。
如果腹痛严重或持续时间较长,建议寻求专业医疗意见。腹痛可能由其他因素引起,包括妇科疾病,例如卵巢囊肿等,因此需要仔细评估症状。