张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗包括牵引、按摩、热疗等,这些方法有助于减轻肌肉紧张,缓解疼痛和不适感。通过加强颈部和肩部肌肉的锻炼,可以增强肌肉的支撑作用,从而缓解对神经根的压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以用来缓解疼痛和炎症。如果症状严重,医生可能会建议使用短期的类固醇药物来消除炎症。
3.生活方式调整:改善坐姿,避免长时间低头工作,适量进行体育锻炼,保持良好的睡眠姿势等,都有助于减轻颈椎的负担。
4.定期复查:定期随访医生以监控病情的发展,并根据需要调整治疗方案是非常重要的。
颈椎轻度突出的症状在大多数情况下是可逆的,通过上述方法可以有效消除症状并防止进一步恶化。在采取任何措施之前,咨询专业医疗人士以获取个性化建议是必要的。