血脂高能否食用糟鸡爪

2025-07-17
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:血脂高的人应谨慎食用糟鸡爪,因为其可能导致血脂水平进一步上升。

1.糟鸡爪是一种经过发酵和加工的食品,通常含有较高的脂肪和盐分。高盐摄入可能导致高血压,而高脂肪摄入可以增加血脂水平,这对血脂高的人不利。

2.鸡爪本身含有一定量的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸与体内胆固醇水平升高有关。过量摄入饱和脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,使心血管疾病风险增加。

3.糟制过程常涉及额外的糖和其他调味剂的添加,这些也可能影响血糖和血脂控制。

建议血脂高的人群在饮食中尽量减少高盐、高脂肪以及经过深加工食品的摄入,多选择富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物。这有助于更好地管理和控制血脂水平。

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