张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.控制盐摄入:每天摄取盐不宜超过2克,以减轻腹水,降低血压,同时减轻脾肿大带来的不适症状。避免加工食品,选择新鲜食材,以减少隐性盐摄入。
2.高蛋白饮食:蛋白质有助于修复肝细胞,但由于肝功能受损,应选择易消化吸收的蛋白质来源,如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等。每日蛋白质摄入量建议为1.2-1.5克/千克体重。
3.维生素和矿物质补充:富含维生素C和B族维生素的水果和蔬菜对肝功能恢复有益,可以选择橙子、西红柿、菠菜等。钾和镁元素可帮助减轻肌肉抽搐及疲劳,应适量摄入。
4.限制脂肪和糖分:脂肪摄入过多会加重肝脏负担,而高糖饮食可能引发或加重胰岛素抵抗,因此要限制油炸食品和甜食的摄入。
5.避免酒精和刺激性食物:酒精对肝脏损害极大,应完全避免。辛辣食物可能加重胃肠道刺激,也应限制。
通过以上饮食调整,有助于控制肝硬化和脾肿大症状,促进肝功能改善,减缓疾病进展。