文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胸部压力:趴着睡觉时,身体重量主要压在胸部和腹部,可能导致局部肌肉紧张和不适。长期这种姿势可能导致肌肉疲劳或酸痛,尤其是在胸部区域。
2.呼吸困难:趴着睡可能限制胸廓的扩展,影响正常的呼吸模式。若呼吸不顺畅,会产生疲劳感和不适,部分人群可能会因此出现胸部疼痛。
3.关节和肌肉受力不均:趴着睡觉时,颈部、背部和腰部的自然曲线可能被打破,引发关节和肌肉的应力,从而导致疼痛,包括胸部位。
4.长期习惯:如果长期保持趴睡姿势且无其他不适,这种姿势对某些人可能无明显负面影响,但对于已有心肺问题或骨骼肌肉疾病的人群,可能增加风险。
改变睡姿如侧卧或仰卧可减少胸部压力,缓解疼痛。不适症状持续时,应考虑咨询专业医师。
