陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿和温和清洁:使用不含香料和酒精的温和洁面乳进行清洁,每天至少两次。选择适合敏感肌肤的保湿霜,以保持皮肤的水分平衡。
2.避免刺激物:减少使用含有刺激性成分的护肤品和化妆品,尤其是那些含有酒精、香料或其他可能引发过敏反应的成分。
3.修复屏障功能:可以使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品,这些成分有助于修复和强化皮肤屏障,提高皮肤耐受力。
4.注意防晒:紫外线可能加重面部泛红,因此每日使用广谱防晒霜,SPF值建议在30以上,以保护皮肤免受紫外线伤害。
5.生活方式调整:避免长期暴露在寒冷、干燥或多风的环境中。饮食上注意避免辛辣、过烫的食物,多摄入富含维生素C和E的食物,可以改善皮肤健康。
6.就医咨询:如果症状持续或严重,建议寻求皮肤科医生的专业帮助,可能需要针对具体病因采用药物治疗,如使用抗炎药膏或口服药物。
维护良好的皮肤护理习惯和健康的生活方式,对于减少和预防面部鼻翼泛红非常重要。