韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.在进行动作时,膝关节的弯曲可能会导致髋关节受到更大的压力。例如,在蹲下或跪下时,髋关节可能需要承受更多的力量和应力,这可能会加重已有的髋关节问题。
2.膝盖和髋关节的功能是相互关联的。在任何一种情况下,如果膝关节的活动限制了髋关节的正常运动范围,可能会导致髋关节的肌肉紧张或不适。这种情况在长期保持同一姿势或重复性动作时尤其明显。
3.错误的运动姿势或缺乏足够的肌肉支持可能会导致髋关节疼痛。膝关节弯曲时,如果骨盆姿势不正或核心肌群无力,可能会增加髋关节的工作负担,从而导致疼痛。
考虑到这些因素,合理的运动练习和姿势校正非常重要,以减轻髋关节的不适感。膝关节和髋关节的协调运动是确保关节健康的关键。
