韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减轻压力和摩擦:
确保穿着合适的鞋子,鞋子应该提供足够的空间而不会过紧。选择柔软且透气的材料,以减少对脚趾的压迫。
使用脚趾垫或防护贴可以有效减少摩擦,从而预防进一步的损伤。
2.改善卫生习惯:
定期清洁脚部并保持干燥,避免细菌滋生导致进一步的感染。
勤修剪指甲,以防止指甲边缘刺入皮肤,加重红肿。
3.处理结茧:
可以使用温水浸泡脚部,使结茧软化,然后轻轻用浮石去除死皮。注意不要过度磨损,以免损伤健康肌肤。
涂抹保湿霜帮助软化肌肤,保持脚部的弹性和健康。
4.观察症状变化:
如果红肿持续或加重,并伴随疼痛或其他异常症状,建议寻求专业医疗人士的诊断和治疗。
及时采取措施可以有效缓解脚趾红肿和结茧问题,同时也有助于维护整体脚部健康。定期检查脚部状态,保持良好的卫生习惯和选择舒适的鞋子是预防这些问题的重要步骤。
