孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.通风透气:裸睡可以提高身体局部的通风性,有助于保持阴茎区域的干爽,降低细菌和真菌滋生的风险。这对于预防感染和皮肤问题有一定帮助。
2.改善血液循环:限制性的内衣可能会对下半身的血液循环造成一些阻碍。裸睡可以减少这种压力,促进更好的血液循环,这对生殖健康是有益的。
3.提高睡眠质量:裸睡有可能提升整体睡眠质量。良好的睡眠对身体机能,包括生殖系统的正常运作,都是至关重要的。
4.减少摩擦:不穿内衣可能减少内衣与皮肤的摩擦,从而降低局部刺激或过敏的几率。
裸睡需要确保床上用品的清洁,以避免因接触不卫生物质而增加感染的风险,应根据个人舒适度和环境选择合适的睡眠方式。