张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:抗炎药物如非甾体类抗炎药能够有效缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。根据临床需要,短期使用类固醇可以帮助减少神经根炎症。
2.物理疗法:物理治疗师可能提供的治疗方案包括牵引、热敷、冷敷或电刺激。这些方法有助于改善血液循环、降低肌肉紧张度以及增强颈部和肩部肌肉功能。
3.生活方式调整:改变姿势和工作环境是重要的预防措施。例如,使用符合人体工程学的办公家具以支持正确的坐姿,避免长时间低头或者保持一个姿势不动。适量的运动如游泳、瑜伽以及颈部伸展操能够增加整体身体的柔韧性和力量。
4.手术治疗:如果药物和物理疗法不足以缓解症状,医生可能建议手术来解除对神经根的压迫。常见的手术方式包括颈椎间盘切除术或者椎管扩大术。
早期诊断和综合治疗对改善症状非常关键,有效的护理可以显著提升生活质量。
