王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.休息和限制活动:避免任何可能加重伤情的动作,比如弯腰、扭转身体等。卧床休息可以减轻疼痛并促进愈合,一般建议在急性期进行绝对卧床休息。
2.药物治疗:使用消炎止痛药可以帮助减轻疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药。
3.物理治疗:在急性期过后,可以开始温和的物理治疗以恢复运动功能。这可能包括热敷、冷敷或超声波治疗。
4.支具支持:若疼痛严重或活动受限,医生可能会建议使用腰部护具以提供额外支撑和稳定。
5.定期复查:进行定期医学检查,包括影像学检查,如X光或CT扫描,以评估愈合情况和排除其他潜在损伤。
6.逐步恢复活动:在疼痛消退后,逐步恢复正常活动,并在专业指导下进行腰背肌肉锻炼,以增强稳定性和减少复发风险。
及时的医疗介入和遵循上述步骤,有助于有效管理和康复腰三横突骨裂,降低长期不良影响的风险。