吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内关穴位于前臂的内侧,距离手腕横纹约两指宽的位置。该穴位在中医里常用于缓解胃肠不适、恶心和呕吐。
2.按摩时,可用拇指轻柔地按压该穴位,并顺时针或逆时针方向揉动,每次按摩3到5分钟。
3.这种方法通过促进气血流通,调节脾胃功能,从而可能缓解由于感冒导致的消化系统不适。
虽然穴位按摩可以作为辅助疗法,但若症状持续或严重,应及时寻求专业医疗帮助。对于不同个体,效果可能存在差异。