谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.子宫收缩:月经期间,子宫内膜剥落需要通过子宫的收缩排出体外。这个过程由前列腺素引发,前列腺素是一种可以导致平滑肌收缩的化学物质。当前列腺素水平较高时,会加剧子宫收缩,进而导致腰部和腿部的疼痛。
2.激素变化:在月经周期中,雌激素和孕激素等性激素的水平会发生显著波动。在月经开始时,雌激素减少可能导致能量水平下降,进而引起疲乏和体力不足的感觉。
3.疼痛敏感性:一些研究表明,女性在月经期对疼痛的敏感性可能增加,这是因为激素变化可能影响神经系统的反应能力,使得腰腿酸痛感更为明显。
4.血液循环变化:月经期间,部分女性可能会经历轻微的贫血或血压变化,这也可能导致全身无力或者虚弱的感觉。
5.其他因素:生活方式和饮食习惯对月经期的不适症状也有一定的影响,例如缺乏运动、营养不均衡、情绪压力等。
月经期间的腰腿酸痛和浑身无力感大多属于正常生理现象,但若疼痛或疲乏程度严重并影响日常生活,应考虑就医咨询以排除潜在健康问题。适度休息、保持良好饮食习惯及适当运动能够有所缓解这些不适症状。