侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
干眼症是眼科常见问题之一。当眼泪分泌不足或蒸发过快时,眼睛表面无法保持湿润,导致眼皮摩擦感增强。干眼症可能由久坐电脑前、长时间使用电子设备或环境因素如空气干燥引起。统计显示,约有30%的人在某个阶段会经历不同程度的干眼症状。
眼睑炎症如眼睑缘炎可能导致眼皮感觉磨损。这种情况通常伴随红肿、痒痛等症状。眼睑缘炎多由细菌感染、油脂腺堵塞或眼部卫生不良造成。据研究,眼睑缘炎的发生率为5-10%,需要通过药物治疗或改善眼部卫生习惯缓解。
过敏反应可导致眼部刺激,并使上眼皮感觉磨损。花粉、尘螨等过敏原是常见诱因。在春季和秋季,过敏性疾病的患者人数通常有所增加,每年约有15%-20%的人口受到影响。
长时间用眼会导致眼部肌肉疲劳,从而产生摩擦感。现代生活中,许多人因为工作或娱乐需要长时间盯着屏幕,导致眼部疲劳加重。建议每工作1小时休息5-10分钟,以减轻眼睛负担。
发现上眼皮出现磨损感,首先要考虑是否存在上述情况。如果持续不适,应尽早寻求眼科医生的专业指导。日常生活中注意眼部卫生,避免长时间盯电子屏幕是一种有效预防措施。适量使用人工泪液能够帮助缓解干眼症状,而定期清洁眼部周围帮助减少眼睑炎症的风险。过敏季节应尽量减少户外活动,以降低与过敏原接触机会。为了减轻眼部疲劳,工作与休息交替进行,有助于维持眼部健康。
