管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.阿拉伯糖是一种天然的五碳糖,广泛存在于水果和蔬菜中。它在人体内代谢较慢,不会引起血糖水平显著升高,因此适合糖尿病患者使用。
2.研究表明,阿拉伯糖能够抑制酶的活性,从而减少蔗糖向葡萄糖和果糖的转化,进而降低血糖生成指数。其效果与是否空腹服用无关。
3.一些临床试验表明,阿拉伯糖的摄入不影响胃肠道的功能,无需特别安排在空腹状态下服用。
4.在膳食补充剂或食品添加剂中,阿拉伯糖通常与其他成分共同作用,建议根据产品说明书使用,多数情况下均推荐随餐食用,以优化其生理效应。
阿拉伯糖的使用无需强调空腹状态,但需注意合理摄取量,避免过量导致胃肠不适。如有特殊健康状况,建议遵循医嘱。