张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水:身体缺乏足够的水分时,尿液中的废物浓度会增加,导致尿液颜色变深。饮用足够的水可以帮助稀释尿液,使其恢复正常颜色。
2.饮食因素:某些食物和饮料,如甜菜、胡萝卜、红色或黄色的食物色素,可能会暂时改变尿液的颜色。高蛋白饮食也可能导致尿液变黄。
3.药物和补充剂:某些维生素(如维生素B2)、药物(如抗生素和泻药)和补充剂(如多种维生素)能够使尿液呈现深黄色。这通常是因为这些物质会通过尿液排出体外。
4.肝脏功能问题:肝脏疾病可能导致胆红素(黄疸相关物质)排泄异常,从而使尿液颜色变深。如果存在其他肝病症状,如皮肤和眼睛发黄,需要尽早就医。
5.尿路感染:尿路感染可能引起尿液颜色变化,并伴有其他症状,如尿频、尿急、尿痛等。如果同时出现这些症状,建议及时就诊。
6.运动:剧烈运动或高强度训练可能导致肌肉损伤,释放肌红蛋白进入血液并通过尿液排出,使尿液颜色变深。这种情况下需要增加水分摄入,并注意适当休息。
尿液颜色变化一般与日常饮食和水分摄入有关,但持续性的深黄色尿液或伴有其他异常症状时,应尽早咨询医生以排除潜在健康问题。
