内庭穴位准确位置和功效

病情分析：内庭穴是足阳明胃经上的重要腧穴之一，位于足背部第二、第三趾间缝中，趾蹼缘后方赤白肉际处。它具有清热泻火、通调肠胃、镇痛的功效。

1.精确定位：内庭穴在足背的第二、三趾间缝中。具体位置在趾蹼缘的后方，赤白肉际之处，可以通过触摸来感受该部位有轻微凹陷。

2.主治功能：

清除胃肠积热：内庭穴主要用于清泄胃经实热，适用于口臭、牙龈肿痛、胃痛等。

通调肠胃功能：对消化不良、腹胀、便秘或腹泻等症状有调理作用。

镇痛效果：常用于缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等疼痛症状。

3.其他用途：内庭穴还可用于调节情绪和缓解压力，在一定程度上帮助改善失眠和焦虑等问题。

使用时建议在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。按摩或针灸此穴位时，应注意力度适中，以免造成不适。