管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:术后前24小时内,使用冰袋或冷敷包对患处进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可帮助减少肿胀和疼痛。
2.温水坐浴:术后24小时后,可开始每日温水坐浴,每次10-15分钟,每天2-3次。这能促进血液循环,减轻肿胀和不适感。
3.使用药物:遵从医嘱使用外用抗炎药膏或口服非甾体抗炎药(如布洛芬)。这些药物能有效缓解炎症和肿胀。
4.保持大便通畅:通过饮食调整,如增加纤维摄入和多喝水,避免便秘。必要时可使用软便剂,以防止排便时对手术部位的压力增加。
5.避免久坐久站:术后初期应避免长时间坐立或站立,以减轻局部压力和促进恢复。
尽量避免过早进行剧烈活动,遵循医生建议定期复查。如发现异常情况,如严重疼痛、出血或感染迹象,应及时就医处理。这些措施有助于减轻肿胀,加速恢复。