管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:
冷敷可以有效减轻局部水肿和疼痛。建议每天冷敷3次,每次15分钟。
2.卧床休息:
术后尽量卧床休息,避免长时间坐立,以减少会阴部压力。
3.抬高臀部:
休息时可将臀部垫高,有助于促进血液回流,减轻水肿。
4.口服消炎药物:
根据医生指示服用非甾体抗炎药(如布洛芬),有助于减轻炎症和水肿。
5.温水坐浴:
每天温水坐浴2-3次,每次15-20分钟,可以促进局部血液循环,减轻水肿和不适。
6.饮食调理:
食用富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,保持大便通畅,避免因便秘导致的进一步水肿。
7.避免用力:
排便时避免用力过度,以免加重术后水肿。
术后遵循上述措施能有效减轻水肿,促进康复。同时保持良好的生活习惯,定期复诊,及时向医生反馈病情变化。
