张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗
药物治疗:可以使用非甾体抗炎药物(如布洛芬、双氯芬酸钠)缓解疼痛与炎症;在医生指导下,严重时可考虑使用短期肌肉松弛剂或神经根类药物。
物理治疗:推拿、针灸、超声波、电刺激等疗法可以改善局部血液循环,减轻肌肉紧张与压迫。
康复锻炼:通过颈部与肩部的牵引、拉伸训练以及加强核心肌肉群的稳定性,降低神经受压程度,缓解疼痛并恢复活动度。
生活方式调整:避免长期低头、错误坐姿或过度负重,保持颈椎正确的生理曲度。
2.手术治疗
若经保守治疗无效,且出现持续性神经压迫症状(如手臂麻木、无力)或脊髓损伤风险,可能需要手术干预,例如椎间盘切除术、椎管减压术或椎体融合术。
3.心理干预
对于长期疼痛患者,必要时可通过心理疏导或认知行为疗法缓解因疼痛导致的焦虑或抑郁情绪,以提高生活质量。
若出现症状加重或伴随四肢无力、大小便异常,应尽早就医,避免病情进一步恶化。
