胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡姿不当:长时间保持一个固定的睡姿,尤其是侧卧姿势,可能导致肩膀承受过多压力,引起疼痛。同时,手臂被压住也可能导致血液循环受阻,引发麻木感。
2.肩周炎:如果肩关节炎症,如肩周炎,夜间可能会感到更明显的疼痛。这种情况通常伴随肩部僵硬,活动受限。
3.颈椎问题:颈椎病变可能导致神经根受到压迫,从而引起肩膀疼痛和手部麻木。夜间疼痛加剧可能与枕头高度或支撑不足有关。
4.腕管综合征:这是由于正中神经在手腕处受到压迫引起的,可导致手部麻木,尤其是在夜间或清晨醒来时明显。
5.循环系统问题:如有心血管疾病,也可能导致肢体末端供血不足,进而引发麻木和不适。
建议尝试调整睡姿和枕头高度,避免长时间维持单一姿势;若症状持续或加重,建议及时就医进行专业评估。