袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:在睡眠中,某些姿势可能会对双腿施加压力,阻止正常的血液流动。这种情况常见于蜷缩或交叉腿等姿势。
2.神经受压:睡眠中长期保持同一姿势可能压迫腿部的神经,导致短暂性的麻木感。坐骨神经和腓总神经较容易受到影响。
3.缺乏运动:在白天活动量少的情况下,夜间睡觉时的长时间静止状态也可能导致血液循环不畅,引发麻木。
4.环境因素:床垫过硬、被褥不适或者室温过低等,也可能对身体施加额外的压力,影响舒适度和血液循环。
5.潜在健康问题:虽然较少见,但如果麻木频繁发生并伴随其他症状,例如疼痛、无力或肿胀,可能是糖尿病、周围神经病变或其他血管疾病的征兆。
若这种麻木现象偶尔发生且在改变体位后消失,一般无须担心。但如若频繁出现或伴有其他不适,请咨询专业医学人士以排除潜在的健康问题。