武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大豆是优质的植物性蛋白质来源,其中所含的蛋白质不仅能帮助修复机体组织,还对提高免疫力有支持作用。在康复后阶段,补充适量的蛋白质是重要的。
2.豆浆果子中还含有丰富的维生素和矿物质,如钙、铁、镁等,这些营养元素对于增强体力和维持正常生理功能都是必要的。
3.纤维素也是豆浆果子的一个组成部分,可以促进消化健康,预防便秘,帮助身体更好地恢复。
4.水痘康复期通常需要注意的是避免辛辣、油腻或过冷的食物,而豆浆果子通常不属于这些类别,因此可以被接受。
在康复期,保持均衡饮食、充足睡眠和良好的生活习惯有助于身体全面恢复。