杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度变化:在剧烈运动或环境炎热时大量出汗后,如立即进入冷气房或淋浴,温度骤变可能会导致机体不适从而影响免疫力。
2.免疫系统:持续大量出汗可能导致电解质和水分流失,如未及时补充,可能影响身体正常功能,包括免疫系统的运作。
3.衣物湿冷:出汗后衣物湿透使皮肤处于潮湿状态,在低温环境中易导致身体受凉,这种情况下更容易受到病毒侵袭。
保持适当的体温、及时更换干爽衣物和补充足量的水分,能够有效降低因出汗过多导致的不适。同时,提高自身免疫力则是预防感冒的关键措施之一。
