杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶制品:奶茶通常含有牛奶或奶精,这些奶制品可能会刺激皮脂腺,增加皮脂分泌,从而导致毛孔堵塞,引发痘痘。研究显示,部分人群对乳制品敏感,过量摄入可能增加长痘的风险。
2.高糖分:奶茶中的糖分含量较高,高糖饮食会引起血糖水平快速上升,导致胰岛素分泌增加。胰岛素可能促进雄激素的产生,导致皮脂腺活动增强,引发粉刺和痤疮。
3.添加剂:奶茶中常含有多种添加剂,如香精、色素及防腐剂等,某些添加剂可能会对皮肤产生不良影响,诱发炎症反应,加重痘痘问题。
4.高热量:频繁饮用高热量的奶茶可能导致体重增加及内分泌失调,这也可能会间接地影响皮肤健康。
合理控制奶茶的摄入量,选择低糖或无糖版本,并搭配健康均衡的饮食,可以帮助减少因饮用奶茶而长痘的风险。