袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案工作。定期进行适当的颈部拉伸运动,每次持续数分钟,可缓解肌肉紧张和神经压迫。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可帮助减轻疼痛和炎症。如果症状较重,可以在医生指导下使用更强效的镇痛药或者局部注射类固醇类药物。
3.理疗:通过专业的物理治疗,包括牵引、热敷和超声波疗法,能够有效改善血液循环和减轻神经压迫。根据个体情况,理疗次数和方法会有所不同。
4.手术干预:对于严重且长期存在的颈椎病变,可能需要通过手术来解除神经压迫。手术类型多样,如椎间盘切除术、椎管扩大术等,应由专科医生根据具体病情确定。
早期注意生活习惯的调整,并配合适当的医疗措施,大多数情况下可以有效缓解颈椎问题引起的双手麻木症状。对于症状持续或加重的情况,及时就医评估是十分必要的。
