袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水:身体水分不足时,唾液分泌减少,导致口腔和舌头干燥。成年人每天需要摄入至少2升的水分,以维持正常的体液平衡。
2.营养缺乏:维生素B12、铁或锌的缺乏可能引起舌头麻木。维生素B12的推荐每日摄入量为2.4微克,而铁的推荐摄入量为男性8毫克,女性18毫克。
3.神经问题:某些神经系统疾病,如多发性硬化症或糖尿病神经病变,可以引起舌头的感觉异常。
4.药物副作用:一些药物,特别是抗抑郁药、抗组胺药和降压药,可能会导致口腔干燥和麻木感。
5.口腔健康:牙龈炎或口腔感染也可能导致这些症状。在全球范围内,大约20%的人口可能会受到不同形式的牙龈炎影响。
6.过敏反应:某些食物或环境中过敏原可引起舌头的异常感觉。
识别和治疗舌头干燥及麻木感的首要步骤包括保持良好的水合作用、检查饮食中是否含有足够的营养,并注意任何药物可能带来的副作用。如症状持续或加重,需要及时就医以排除严重健康问题。