吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.口腔问题:可能出现口干、口苦,甚至口腔溃疡。这是由于体内热邪上扰引起口腔黏膜损伤。
2.皮肤症状:容易长痘或发红,尤其是在面部及背部。这与皮肤受热影响,使得油脂分泌增加有关。
3.消化系统变化:包括食欲不振、便秘、胃胀等。这些症状源于消化道功能受到热邪扰乱。
4.情绪波动:烦躁不安、易怒。这是内火扰动心神所致,影响正常情绪调节。
5.睡眠障碍:入睡困难、多梦易醒。内火导致心神不宁,干扰正常的睡眠结构。
6.尿液变化:尿黄、尿赤。这种情况是因为体内热邪侵袭导致水液代谢异常。
7.喉咙不适:经常感到喉咙干燥、疼痛,有时还伴有咽喉肿痛。这是由于肺热上炎刺激咽喉所致。
在日常生活中,保持饮食清淡,避免辛辣煎炸食物,多喝水,注意休息和调节情绪都有助于缓解内火重的症状。