张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分摄入:增加每日水分摄入量是促进尿道结石排出的基本方法。一般建议每天饮水量达到2-3升,这有助于稀释尿液,增加尿量,从而帮助冲刷小结石通过尿道。
2.药物辅助:某些药物可以帮助放松尿道,减轻疼痛,并促进结石排出。例如,α-受体阻滞剂如坦索罗辛,可以放松输尿管肌肉,加速结石排出。医生可能会开一些止痛药来缓解因结石造成的不适感。
3.物理活动:适量的体育锻炼,例如步行或跳跃,有助于加快结石移动。这种方法适用于较小的结石并且在没有严重疼痛情况下进行。
4.饮食调节:避免高草酸盐和高钙食物可能对某些结石类型有帮助。多食用含柠檬酸的水果,如柑橘类果实,也可能有助于结石溶解。
5.定期检查:在医疗机构进行定期影像学检查,以监测结石位置及大小变化。这有助于医生判断治疗效果,并根据需要调整治疗方案。
6.外科干预:对于不能自行排出的结石,可能需要进一步的外科手术干预,如体外震波碎石术、输尿管镜取石术等。
有效排石需要结合上述多种方法,根据个体情况进行调整。在此过程中,应密切关注自身健康状态,如出现剧烈疼痛、尿血或其他异常症状,应及时就医以获得专业指导。注意保持足够的水分摄入和适当的运动,对于结石的排出和预防都非常重要。