胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.当连续搬运重物时,手臂的肌肉和韧带可能过度紧张,从而对周围的神经产生压力。长时间的压力可能导致神经炎症或损伤,从而引起手臂麻木。
2.搬运重物的频率和重量也是风险因素。如果超过身体承受能力,手臂的神经更容易受到影响。例如,工作中需要反复举起超过15公斤的重量,长期下来可对神经造成不良影响。
3.不正确的搬运姿势也会增加神经受压的可能性。如果背部、肩部或肘部在搬运过程中没有得到适当支撑,会加大对神经的压迫。
4.一些特定的健康状况,如腕管综合征或颈椎病,也可能由于搬运重物而加重,进而引发手臂麻木的症状。
采取适当的预防措施可以减少手臂麻木的发生。使用正确的搬运技巧,避免单侧负重,定期休息以及进行力量和柔韧性训练,有助于降低风险。如果手臂麻木持续或严重,建议及时就医评估。