吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.添加铁丰富的辅食:在婴儿的日常饮食中,可加入富含铁的食物,如强化铁米粉、肉泥(如牛肉泥或鸡肝泥)和鱼泥。这些食物能够提供婴儿生长所需的铁质。
2.维生素C的摄入:维生素C可以帮助提高铁的吸收率。在喂养时,可以通过添加一些富含维生素C的水果或蔬菜泥,如西红柿、橙子或草莓,来增强铁的吸收效果。
3.母乳或配方奶喂养:继续母乳喂养或使用添加铁的婴儿配方奶是保证婴儿获得足够铁的重要途径。母乳中的铁虽然含量不高,但吸收效率较高;而许多配方奶经过强化,也能提供额外的铁。
4.定期监测:定期带婴儿到医院进行健康检查,以便及时了解其血液状况。如果发现婴儿贫血,需要根据医生建议进行进一步治疗。
婴儿正处于快速生长时期,合理的饮食调控对其健康至关重要。家长应在专业人士指导下制定和调整婴儿的饮食方案,同时保持良好的喂养习惯。
