吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.成分来源:
大麦茶由烘焙后的大麦粒制成,具有浓郁的谷物香气。
玉米须茶则是使用玉米须,即玉米的花丝部分制成,具有较淡的植物香味。
2.功效和营养成分:
大麦茶富含膳食纤维、矿物质和维生素B族,有助于改善消化功能以及提供一定的抗氧化作用。
玉米须茶传统上用于利尿,因其含有多种植物化学物质,可以帮助减轻水肿。还有一些研究表明它可能对血糖平衡有帮助。
3.适用人群:
大麦茶通常适合大多数人饮用,包括老人和小孩,因为它不含咖啡因且较为温和。
玉米须茶也适合广泛人群,但由于其利尿作用,需注意适量饮用,尤其是有特殊健康状况者如肾病患者,在饮用前建议咨询医生。
4.风味和饮用方法:
大麦茶常被作为日常饮料冷饮或热饮皆宜,特别受欢迎于夏季时节。
玉米须茶多用于中药茶疗法,并可根据个人口味加入其他草本成分调饮。
这两种茶各具特色,选择适合的饮品应基于个人的口味偏好和身体需求。