吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热润肺:秋梨子性寒,有助于清除体内的热气,滋润肺部。适合在燥热天气或干燥环境中食用,以缓解喉咙不适和干咳。
2.生津止渴:秋梨子的水分含量较高,能有效补充体内水分,帮助口渴的人群恢复体液平衡,特别是在运动后或长时间暴露于阳光下时食用。
3.促进消化:秋梨子含有丰富的膳食纤维,有助于胃肠蠕动,预防便秘。同时,其酚类物质和果酸成分还能刺激胃液分泌,提高消化能力。
秋梨子是一种非常健康的水果,适合各种年龄段的人群,但由于其性寒,脾胃虚寒者应适量食用以避免造成腹泻或胃痛等不适。