杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生可用来减轻疼痛和炎症。可能还会使用镇痛药物如对乙酰氨基酚,以帮助缓解不适。在某些情况下,医生可能会推荐局部类固醇注射以减少严重的炎症反应。
2.物理疗法:物理疗法对于改善关节功能和减轻疼痛非常有效。专业的物理治疗师可以开发个性化的锻炼方案来增强肌肉力量和关节灵活性。同时,水疗也是一种有效的物理治疗方法,有助于在没有负重的环境下进行运动。
3.生活方式调整:保持健康的体重是管理退行性关节炎的重要环节,因为多余的体重会增加关节特别是膝关节和髋关节的负担。建议采用均衡饮食,富含维生素D和钙质。应注意规律的低强度运动,如步行、游泳或骑自行车。
积极的治疗计划和日常护理有助于有效管理退行性关节炎症状,提高生活质量。
