心脏神经官能症如何自测

病情分析：心脏神经官能症是一种以心脏相关症状为主的心理疾病，常表现为心悸、胸痛、气短等症状。自测并不能替代专业诊断，但可以帮助识别可能的症状。

1.心悸：感到心跳明显或不规则，尤其是在休息或夜间更为明显。可能会感觉心脏跳动过快或过慢。

2.胸痛：出现间歇性胸部疼痛，通常与活动无关，疼痛性质多为刺痛、钝痛或压迫感，持续数秒至数分钟。

3.呼吸困难：在没有身体活动的情况下，也会感到呼吸不畅，或有窒息感。

4.乏力和疲惫：即使没有进行剧烈活动，也常常感到极度疲倦和无力。

5.焦虑和恐慌：常伴有无缘由的焦虑情绪，并可能出现恐慌发作。

6.头晕和出汗：有时可能会突然感到眩晕，或全身泛起冷汗。

如果这些症状频繁出现且影响日常生活，需尽早就医，以便获得专业评估和治疗。这类症状可能会让人感到不安，但经过适当的治疗和心理干预，多数患者会有显著改善。