体脂18是否属于肥胖

2025-11-10
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:体脂率18%并不属于肥胖。对于男性和女性,体脂率的适宜范围有所不同。以下是一些参考数据:

1.成年男性的体脂率:

6%-24%为正常范围。

25%以上被视为肥胖。

2.成年女性的体脂率:

14%-31%为正常范围。

32%以上被视为肥胖。

体脂率18%对于男性来说,处于正常范围内,偏向较低的一侧。而对于女性来说,也属于正常范围的中间位置。体脂率是评估身体组成的重要指标之一,但也应结合其他因素如BMI、肌肉量、健康状况等进行全面评估。在维持健康体重和体脂的同时,关注均衡饮食和规律运动极为重要。

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