徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.评估损伤:首先应确定腿部是否存在骨折或严重肌肉拉伤。如果小腿肚部位出现明显畸形、不能承重、剧烈疼痛或者持续肿胀,应尽快就医进行X光检查等专业诊断。
2.冷敷处理:在受伤后48小时内,冷敷能够帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间约为15到20分钟,每隔数小时进行一次。
3.静养休息:减少活动,抬高患肢有助于缓解肿胀。避免负重行走,以防止加重损伤。
4.咨询专业意见:如果疼痛和肿胀未能改善,或者症状加重,应咨询医疗专业人士,确保没有更严重的问题。
在受伤初期进行按摩可能会导致进一步损伤,不利于恢复过程。
