下颌关节炎应进行热敷还是冷敷

病情分析：下颌关节炎的应对方法包括热敷和冷敷，但主要以冷敷为主。冷敷可以有效减少急性期的疼痛和肿胀，而热敷通常用于慢性期缓解肌肉紧张。

1.冷敷：在下颌关节出现疼痛、红肿等急性炎症表现时，冷敷可以减轻局部血流量，从而降低疼痛感和肿胀程度。每次冷敷建议持续15-20分钟，每天可重复数次。冷敷时应注意避免直接将冰袋接触皮肤，以防冻伤。

2.热敷：适用于缓解慢性疼痛和僵硬，增加局部血流，促进组织愈合。热敷也可以帮助放松紧张或痉挛的肌肉。热敷时间一般为15-20分钟，但需注意温度不宜过高，以免烫伤。

选择冷敷还是热敷应根据病情阶段不同进行调整。在急性期使用冷敷控制炎症，在进入慢性阶段或肌肉僵硬时，可考虑热敷。