武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.罗汉果:罗汉果被认为是一种天然甜味剂,不含糖,适合用来缓解咳嗽和喉咙痛。罗汉果通常不会引起过敏反应,对儿童相对安全。
2.雪梨:雪梨富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。对于小孩来说,雪梨是一种温和的水果,不太可能造成不良反应。
3.枇杷:枇杷含有多种维生素和矿物质,有润肺止咳的作用。枇杷中含有的小量氢氰酸,在正常食用量下通常不会对健康造成影响,但大量摄入可能存在风险,因此不建议过量食用。
在为儿童准备罗汉果雪梨枇杷茶时,应避免添加过多糖分,以防止影响牙齿健康和增加肥胖风险。同时,首次饮用时应少量尝试,观察是否有任何过敏或不适症状。
