服用硝苯地平控释片后血压仍然达到13095如何应对

病情分析：服用硝苯地平控释片后血压仍然为130/95mmHg，可能需要调整治疗方案，因为该数值虽在正常高值范围内，但对于某些高血压患者来说，可能仍不够达标。

1.药物剂量：首先应确认当前药物的剂量是否适合。如果初始剂量未能有效控制血压，可能需在医生指导下进行调整。

2.联合用药：有些患者可能需要联合使用其他降压药物，以达到更好的血压控制效果。常见的联合用药包括利尿剂、β-受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂等。

3.生活方式改变：除了药物治疗，还要注意生活方式的调整。饮食上减少钠盐摄入，增加钾、钙的摄取，多吃水果和蔬菜；保持健康的体重，避免肥胖；适度的有氧运动，如每天快走30分钟，可以帮助降低血压。

4.定期监测：定期测量血压，保持记录，可以帮助医生判断治疗效果并做出相应调整。

5.注意个体差异：每个人对药物的反应不同，应根据自身情况和医生建议制定个性化的治疗计划。

保持良好的生活习惯和配合合理的药物治疗，有助于进一步改善血压控制状况。