杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶叶中富含的多酚类化合物,如儿茶素,因其较强的抗氧化能力会附着在舌头表面,长期大量饮用可导致舌苔颜色变深。
2.茶汤中的色素沉积也是一大原因,尤其是浓茶和深色茶会更明显。
3.还有一些人因为个体差异,对这些化合物的反应更为敏感,使得舌苔的颜色变化更加显著。
如果怀疑舌苔变黑与喝茶叶水有关,可以尝试减少茶叶水的摄入量,观察症状是否有所改善。当舌苔持续发黑且伴随其他不适时,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。